Butoh Meditation

hat mich in meiner Clown-Ausbildung berührt und nicht mehr losgelassen...

 

 

 

Die Langsamkeit des Körpers zu spüren...

und trotzdem im Hier und Jetzt zu sein....

nicht abzutauchen im meditativen, nichts darf gedacht werden.....

jede Zelle von mir zu spüren in der Bewegung.....

die Ruhe in mir zu sein....

und trotzdem jede Regung im Alltag mit zu bekommen......

 

 

 

 

Spüre Deine Langsamkeit

die Ruhe Freude und Gelassenheit