-LIEBE und LEBE DEINE EINZIGARTIGKEIT-

 

Erinnere dich an deine ursprüngliche Leuchtkraft.

Werde dir deiner Schöpferkraft wieder bewusst.

Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand.

Danke dir von Herzen dass es dich gibt.

Du bist perfekt, so wie du bist.

leuchte ! Wach auf !

Erkenne dich

liebe Dich

 

 

 

Ich möchte dich kurz ermutigen dir zwei Minuten Zeit für dich zu nehmen

ein Katalysator zur Selbstwertgefühlssteigerung.

(Wenn irgend möglich das ganze vor einem Spiegel praktizieren)

 

schau in den Spiegel und lächle dich an ( Mundwinkel richtig nach oben)

sollte dir das mit dem lächeln grad nicht so einfach fallen , dann verzieh deine Mundwinkel eben zu einem gequälten Grinsen das wirkt auch

tu das eine Minute lang...lächle dich an

und jetzt

 erhebe deine ausgestreckten Arme über deinen Kopf in die Höhe als würdest du einen grossen Ball halten ( grosses V )

lächle dich mindestens eine weitere Minute an...

durch diese Übung steigt dein Testosteronspiegel an und es werden Glückshormone frei gesetzt

 

Schon nach 20 Sekunden spürst du eine Steigerung deines Selbstwertgefühls

geniesse diesen Moment mit dir